焦りました
今日はギリギリでした、
寝坊でぼーっとする頭、
全身は休暇を切望している、
やる気がどうしても出てこない、
「もう今日は無理かも」
って本気で思ってました。
それでもなんとかぼくが書けたのは、、、
本題の前に：
「継続」のためにもフォロワーさん
増やしたい方は必見の「３倍フォロバ祭り」
本日5月25日 23:59募集終了です！↓
メルマガ継続オタクの
うおじゅんです、
継続が途切れそうな時は
この3つが使えます。
1. 可視化する
今までの頑張りを
軽く確認してみてください。
何日続けられているか、
毎日更新なら何日目か。
毎週更新なら何週目か。
ちなみにぼくは
17日連続で、
今日は18日目連続更新が
かかってました。
「今日1日頑張るか」
じゃなくて、
「今まで積んだ17日間に
穴が開いちゃうよ」
「もったいない」
という気分に
勝手になってきます。
これ、「サンクコスト」って
いう心理なんですけど、
マジで効きます。
ちなみに
KeepSubstackってツールで
継続日数を可視化できますよ。
https://keep-substack.vercel.app/
2. 読者のことを考える
ぼくの経験上、
自分で「忙しい忙しい」
「なんだかやる気でない」と
自分のことばっかり考えてると
気が滅入ってきます。
こんな時、気分を変えて、
今、あなたの記事を
待っている読者のことを
考えてください。
あなたが今日書けたら
喜んでくれます。
まだ購読者数が
少ない人もOKです。
少ない数人の誰かたった１人が
笑顔になってくれた様子を
イメージしてください。
少し気分が違ってきませんか？
あなたは正しい方向で
「継続」さえしていれば、
将来、読者が増えます。
過去を遡って、今日の記事、
「これ助かった！」
って言ってくれる人が
絶対に出てきます。
人間、自分のことばかり見つめると
やめたくなります。
読者の喜びにフォーカスすると
やれる気がしてきます。
それが人間です。
3. 少しだけやってみる（30秒）
これが究極のテクニックです。
「全部やらなきゃ」
って思わなくていいです。
30秒だけ、やってみてください。
・ネタ帳を開く
・アイデアを整理する
・文字起こしボタンを押す
・数行だけ書いてみる
どれか１つだけでOK。
やる気は後から出てきます。
以前紹介した
「15分で書き上げる方法」
と組み合わせると最強です↓
30秒でエンジンをかけて、
15分で仕上げる。
これが応急処置の完成形です。
今日ぼくも、
この方法で乗り越えました。
継続が途切れそうな時は
ぜひ試してみてください。
1. 可視化する
2. 読者のことを考える
3. 30秒だけやってみる
一緒に、
継続！継続ゥ！🔥
していきましょう！
また投稿します
うおじゅん
「継続」のためにもフォロワーさん
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